insomnia

Insomnia, adalah gangguan tidur yang umum terjadi di seluruh dunia. Gangguan ini membuat penderitanya sulit tidur atau tetap tertidur, sehingga berdampak pada kualitas hidup sehari-hari. Selain itu, Susah tidur sering terkait dengan stres, gaya hidup tidak sehat, dan kondisi medis tertentu. Masalah tidur ini bukan sekadar kantuk di siang hari, tetapi menyebabkan masalah kesehatan fisik […]